Wiedz, co masz na talerzu
Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 195 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,6 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 48 g | 0 g | 33 g |
Podobne produkty
- Frango peito e asa com pele crus196 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Ile kalorii ma 100 g produktu Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
100 g produktu Frango (1/4), perna com costa e pele, crua zawiera 195 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
50 g produktu Frango (1/4), perna com costa e pele, crua zawiera 98 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
150 g produktu Frango (1/4), perna com costa e pele, crua zawiera 293 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
200 g produktu Frango (1/4), perna com costa e pele, crua zawiera 390 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
250 g produktu Frango (1/4), perna com costa e pele, crua zawiera 488 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: portfir 15 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
