Wiedz, co masz na talerzu
Porco, perna gorda crua
Kalorie i wartości odżywcze
239
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 239 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 6,3 g 32%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 27 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 36 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 45 g | 0 g | 46 g |
Podobne produkty
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Porco pé cru335 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Swine heavy leg127 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco gordo cru544 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Porco, perna gorda crua
Ile kalorii ma 100 g produktu Porco, perna gorda crua?
100 g produktu Porco, perna gorda crua zawiera 239 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Porco, perna gorda crua?
50 g produktu Porco, perna gorda crua zawiera 120 kcal, w tym 9,1 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Porco, perna gorda crua?
150 g produktu Porco, perna gorda crua zawiera 359 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Porco, perna gorda crua?
200 g produktu Porco, perna gorda crua zawiera 478 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Porco, perna gorda crua?
250 g produktu Porco, perna gorda crua zawiera 598 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: portfir 154 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
