Wiedz, co masz na talerzu
Carneiro, perna gorda, crua
Kalorie i wartości odżywcze
276
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 276 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 9,6 g 48%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 38 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 48 g | 0 g | 56 g |
Podobne produkty
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Lamb leg with fat201 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Borrego perna no forno168 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Carneiro, perna gorda, crua
Ile kalorii ma 100 g produktu Carneiro, perna gorda, crua?
100 g produktu Carneiro, perna gorda, crua zawiera 276 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Carneiro, perna gorda, crua?
50 g produktu Carneiro, perna gorda, crua zawiera 138 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Carneiro, perna gorda, crua?
150 g produktu Carneiro, perna gorda, crua zawiera 414 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Carneiro, perna gorda, crua?
200 g produktu Carneiro, perna gorda, crua zawiera 552 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Carneiro, perna gorda, crua?
250 g produktu Carneiro, perna gorda, crua zawiera 690 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Źródło: portfir 100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
