Wiedz, co masz na talerzu
Flank steak wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
z tłuszczem, surowe
216
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 216 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8,8 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 44 g | 0 g | 40 g |
Podobne produkty
- Stek z wołowej łatytłuszcz i mięso możliwe do oddzielenia, oczyszczone do 0" tłuszczu, select, surowe145 kcal / 100 g
- Stek z łaty wołowejbez kości, inside skirt, wyłącznie chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, surowe171 kcal / 100 g
- Wołowa łatasurowa, chuda175 kcal / 100 g
- Wołowina łataz nowej zelandii, importowana, tłuszcz i mięso chude oddzielne, surowe161 kcal / 100 g
- Wołowina z przepony i łatyz tłuszczem, grillowana/pieczona, bez oleju, niesolona267 kcal / 100 g
- Wołowy łata i mostektylko chude mięso171 kcal / 100 g
- Łata i rostbef wołowyz tłuszczem, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona327 kcal / 100 g
- Polędwica wołowasurowe211 kcal / 100 g
- Mostek wołowybez tłuszczu, surowa254 kcal / 100 g
- Bok jagnięcysurowy184 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Flank steak wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Flank steak wołowy?
100 g produktu Flank steak wołowy zawiera 216 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Flank steak wołowy?
50 g produktu Flank steak wołowy zawiera 108 kcal, w tym 8,8 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Flank steak wołowy?
150 g produktu Flank steak wołowy zawiera 324 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Flank steak wołowy?
200 g produktu Flank steak wołowy zawiera 432 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Flank steak wołowy?
250 g produktu Flank steak wołowy zawiera 540 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0067F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
