Wiedz, co masz na talerzu
Fasola jalo
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
274
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 274 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Błonnik 30 g 108%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 20 g | 31 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 16 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 30 g | 47 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 40 g | 62 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 50 g | 78 g | 2,4 g |
Podobne produkty
- Suszona fasolasurowa326 kcal / 100 g
- Fasolasurowa306 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowasurowy25 kcal / 100 g
- Fasola balorkońcówki odcięte, surowa23 kcal / 100 g
- Czerwona fasolasurowa314 kcal / 100 g
- Fasolka woskowasurowe28 kcal / 100 g
- Żółta fasola szparagowasurowa31 kcal / 100 g
- Kiełki fasolisurowe25 kcal / 100 g
- Czarna fasolasurowy295 kcal / 100 g
- Francuska fasolka szparagowasurowe27 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola jalo
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola jalo?
100 g produktu Fasola jalo zawiera 274 kcal, w tym 20 g białka, 31 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola jalo?
50 g produktu Fasola jalo zawiera 137 kcal, w tym 10 g białka, 16 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola jalo?
150 g produktu Fasola jalo zawiera 411 kcal, w tym 30 g białka, 47 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola jalo?
200 g produktu Fasola jalo zawiera 548 kcal, w tym 40 g białka, 62 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola jalo?
250 g produktu Fasola jalo zawiera 685 kcal, w tym 50 g białka, 78 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0007T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
