Wiedz, co masz na talerzu

Egg sandwich on croissant

Kalorie i wartości odżywcze

309
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz20 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 309 kcal —
  • Białko 11 g 23%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 20 g 25%
  • Tłuszcze nasycone 9,5 g 47%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 5,5 g —
  • Sód 388 mg 17%
  • Cholesterol 200 mg 67%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 211 µg 23%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 1,5 µg 8%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacyna (B3) 0,98 mg 6%
  • Witamina B6 0,08 mg 4%
  • Foliany (B9) 61 µg 15%
  • Witamina B12 0,6 µg 25%
  • Cholina 122 mg 22%

Składniki mineralne

  • Wapń 174 mg 13%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 205 mg 16%
  • Potas 125 mg 3%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Selen 25,2 µg 46%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g30912 g20 g20 g
1 porcja205 g63324 g42 g40 g
2 porcje410 g126747 g83 g81 g
½ porcji102,5 g31712 g21 g20 g
3 porcje615 g190070 g125 g121 g
4 porcje820 g253494 g166 g162 g
50 g50 g1555,7 g10 g9,9 g
150 g150 g46417 g30 g30 g
200 g200 g61823 g41 g39 g
250 g250 g77329 g51 g49 g

Pytania o produkt: Egg sandwich on croissant

Ile kalorii ma 100 g produktu Egg sandwich on croissant?

100 g produktu Egg sandwich on croissant zawiera 309 kcal, w tym 12 g białka, 20 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (205 g) produktu Egg sandwich on croissant?

1 porcja (205 g) produktu Egg sandwich on croissant zawiera 633 kcal, w tym 24 g białka, 42 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (410 g) produktu Egg sandwich on croissant?

2 porcje (410 g) produktu Egg sandwich on croissant zawiera 1267 kcal, w tym 47 g białka, 83 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (102,5 g) produktu Egg sandwich on croissant?

½ porcji (102,5 g) produktu Egg sandwich on croissant zawiera 317 kcal, w tym 12 g białka, 21 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (615 g) produktu Egg sandwich on croissant?

3 porcje (615 g) produktu Egg sandwich on croissant zawiera 1900 kcal, w tym 70 g białka, 125 g węglowodanów i 121 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (820 g) produktu Egg sandwich on croissant?

4 porcje (820 g) produktu Egg sandwich on croissant zawiera 2534 kcal, w tym 94 g białka, 166 g węglowodanów i 162 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Egg sandwich on croissant?

50 g produktu Egg sandwich on croissant zawiera 155 kcal, w tym 5,7 g białka, 10 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Egg sandwich on croissant?

150 g produktu Egg sandwich on croissant zawiera 464 kcal, w tym 17 g białka, 30 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 34001400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika