Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcina
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, średnio
164
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 74,6 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,54 mg 11%
- Witamina B6 0,42 mg 25%
- Witamina B12 2,1 µg 88%
Składniki mineralne
- Wapń 15,7 mg 1%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 26,9 mg 6%
- Cynk 5 mg 46%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 29 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 44 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 73 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Cielęcina mielonasurowe197 kcal / 100 g
- Cielęcina kawałki mieszanechude i tłuste, ugotowane231 kcal / 100 g
- Cielęcina chuda kawałki mieszanechude, ugotowane196 kcal / 100 g
- Cielęcina żebrooddzielne chude mięso i tłuszcz, ugotowane, pieczone228 kcal / 100 g
- Cielęcina mózggotowane135 kcal / 100 g
- Sznycel cielęcycielęcina karmiona mlekiem, z udźca (wewnętrzna część), surowa94 kcal / 100 g
- Pieczeń cielęcagotowana143 kcal / 100 g
- Mięso gotowanegotowane, średnio174 kcal / 100 g
- Język cielęcygotowany237 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcagotowane140 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcina
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcina?
100 g produktu Cielęcina zawiera 164 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcina?
50 g produktu Cielęcina zawiera 82 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcina?
150 g produktu Cielęcina zawiera 246 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cielęcina?
200 g produktu Cielęcina zawiera 328 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cielęcina?
250 g produktu Cielęcina zawiera 410 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6564 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
