Wiedz, co masz na talerzu

Ciasto owocowe

Kalorie i wartości odżywcze

z kremem budyniowym

205
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz7,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 205 kcal —
  • Białko 2,9 g 6%
  • Węglowodany 30 g 11%
  • Tłuszcz 7,7 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 19 g —
  • Sód 104 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 65,5 µg 7%
  • Witamina C 5,4 mg 6%
  • Witamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 20,6 µg 5%
  • Witamina B12 0,09 µg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 42 mg 3%
  • Żelazo 0,43 mg 2%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potas 150 mg 3%
  • Cynk 0,25 mg 2%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,25 mg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2052,9 g30 g7,7 g
50 g50 g1031,5 g15 g3,9 g
150 g150 g3084,4 g45 g12 g
200 g200 g4105,9 g60 g15 g
250 g250 g5137,4 g75 g19 g

Pytania o produkt: Ciasto owocowe

Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto owocowe?

100 g produktu Ciasto owocowe zawiera 205 kcal, w tym 2,9 g białka, 30 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto owocowe?

50 g produktu Ciasto owocowe zawiera 103 kcal, w tym 1,5 g białka, 15 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto owocowe?

150 g produktu Ciasto owocowe zawiera 308 kcal, w tym 4,4 g białka, 45 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto owocowe?

200 g produktu Ciasto owocowe zawiera 410 kcal, w tym 5,9 g białka, 60 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto owocowe?

250 g produktu Ciasto owocowe zawiera 513 kcal, w tym 7,4 g białka, 75 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 23479 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika