Wiedz, co masz na talerzu
ciasto owocowe
Kalorie i wartości odżywcze
dietetyczny
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 162 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Błonnik 1,4 g 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 3,5 g | 26 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,7 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 5,2 g | 38 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 7 g | 51 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 8,7 g | 64 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: ciasto owocowe
Jakie owoce najlepiej nadają się do ciasta owocowego?
Dobrze sprawdzają się jabłka, gruszki, śliwki, wiśnie i owoce jagodowe; możesz też połączyć owoce soczyste z jabłkiem, które wchłonie część soku. Owoce pokrój na podobnej wielkości kawałki, żeby upiekły się równomiernie.
Jak zrobić, żeby spód ciasta owocowego nie nasiąkł sokiem?
Posyp spód cienką warstwą bułki tartej, mielonych migdałów albo kaszy manny przed nałożeniem owoców. Do bardzo soczystych owoców dodaj skrobię ziemniaczaną: zwykle wystarczy jedna łyżka na około 500 g owoców.
Czy mrożone owoce trzeba rozmrozić przed pieczeniem ciasta?
Nie rozmrażaj ich wcześniej, bo puszczą dużo soku. Wymieszaj zamrożone owoce ze skrobią i licz się z tym, że ciasto może piec się dłużej niż ze świeżymi owocami.
W jakiej temperaturze piec ciasto owocowe i jak sprawdzić, czy jest gotowe?
Najczęściej piecze się je w temperaturze 180°C, aż wierzch będzie złoty, a sok przy owocach zacznie bulgotać. Jeśli wierzch rumieni się zbyt szybko, przykryj go luźno folią aluminiową i dopiecz ciasto.
Jak przechowywać upieczone ciasto owocowe?
Po całkowitym wystudzeniu przykryj je i przechowuj w lodówce, zwłaszcza gdy nadzienie jest bardzo wilgotne. Przed podaniem możesz ogrzać porcję przez kilka minut w piekarniku, żeby spód znów był bardziej chrupiący.
Czym zagęścić nadzienie do ciasta owocowego zamiast skrobi ziemniaczanej?
Użyj skrobi kukurydzianej albo mąki ziemniaczanej; tę drugą dodaj w podobnej ilości co skrobię. Przy jabłkach i gruszkach możesz też dłużej odparować sok na patelni, zanim nałożysz owoce na ciasto.
Czym ciasto owocowe różni się od tarty owocowej?
Ciasto owocowe może mieć owoce przykryte drugą warstwą ciasta, a tarta zwykle ma niski spód i odsłonięte nadzienie. Słodka tarta owocowa ma 162 kcal na 100 g.
Źródło: tbca BRC0085N · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika