Wiedz, co masz na talerzu

Charlotte owocowa

Kalorie i wartości odżywcze

200
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz6,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 200 kcal —
  • Białko 5,2 g 10%
  • Węglowodany 28 g 10%
  • Tłuszcz 6,6 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 3,3 g 17%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Cukry 22 g —
  • Sód 15,1 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 56,3 µg 6%
  • Witamina C 8,2 mg 9%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 0,43 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,43 mg 9%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 23 µg 6%
  • Witamina B12 0,15 µg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 37,6 mg 3%
  • Żelazo 0,75 mg 4%
  • Magnez 18,7 mg 4%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Potas 138 mg 3%
  • Cynk 0,47 mg 4%
  • Mangan 1 mg 43%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 50 µg 33%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2005,2 g28 g6,6 g
50 g50 g1002,6 g14 g3,3 g
150 g150 g3007,7 g42 g10 g
200 g200 g40010 g56 g13 g
250 g250 g50013 g71 g17 g

Pytania o produkt: Charlotte owocowa

Ile kalorii ma 100 g produktu Charlotte owocowa?

100 g produktu Charlotte owocowa zawiera 200 kcal, w tym 5,2 g białka, 28 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Charlotte owocowa?

50 g produktu Charlotte owocowa zawiera 100 kcal, w tym 2,6 g białka, 14 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Charlotte owocowa?

150 g produktu Charlotte owocowa zawiera 300 kcal, w tym 7,7 g białka, 42 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Charlotte owocowa?

200 g produktu Charlotte owocowa zawiera 400 kcal, w tym 10 g białka, 56 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Charlotte owocowa?

250 g produktu Charlotte owocowa zawiera 500 kcal, w tym 13 g białka, 71 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 23531 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika