Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko otrębowe z cukrem
Kalorie i wartości odżywcze
komercyjny
466
kaloriekcal na 100 g
Białko7,2 g
Węglowodany62 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 466 kcal —
- Białko 7,2 g 14%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 8,2 g 29%
- Cukry 20 g —
- Sód 317 mg 14%
- Cholesterol 3,6 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 18,4 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 131 µg 33%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 31 mg 2%
- Żelazo 3,7 mg 20%
- Magnez 94,8 mg 23%
- Fosfor 255 mg 20%
- Potas 345 mg 7%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 7,2 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 933 | 14 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1166 | 18 g | 156 g | 43 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko maślane z cukremz owocami, z dodanym błonnikiem, handlowy463 kcal / 100 g
- Ciastko cukrowekomercyjny464 kcal / 100 g
- Ciastko cukrowe z kokosemkomercyjny467 kcal / 100 g
- Chleb otrębowy244 kcal / 100 g
- Herbatnik pełnoziarnistysłodki, komercyjny413 kcal / 100 g
- Ciasteczka maślane z cukremprzygotowane komercyjnie, zwykłe (zawiera wanilię)464 kcal / 100 g
- Herbatnikz dodatkiem błonnika, handlowy484 kcal / 100 g
- Ciasteczko imbirowekomercyjny452 kcal / 100 g
- Kruche ciasteczko z pekanamikomercyjny542 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko otrębowe z cukrem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko otrębowe z cukrem?
100 g produktu Ciastko otrębowe z cukrem zawiera 466 kcal, w tym 7,2 g białka, 62 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko otrębowe z cukrem?
50 g produktu Ciastko otrębowe z cukrem zawiera 233 kcal, w tym 3,6 g białka, 31 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko otrębowe z cukrem?
150 g produktu Ciastko otrębowe z cukrem zawiera 700 kcal, w tym 11 g białka, 94 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko otrębowe z cukrem?
200 g produktu Ciastko otrębowe z cukrem zawiera 933 kcal, w tym 14 g białka, 125 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko otrębowe z cukrem?
250 g produktu Ciastko otrębowe z cukrem zawiera 1166 kcal, w tym 18 g białka, 156 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7859 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
