Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko owsiane z owocami
Kalorie i wartości odżywcze
z dodatkiem błonnika, handlowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 472 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 8%
- Błonnik 9,1 g 33%
- Cukry 32 g —
- Sód 236 mg 10%
- Cholesterol 4,4 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 10%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 38,5 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 28,6 mg 2%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 47,1 mg 11%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potas 143 mg 3%
- Cynk 0,76 mg 7%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 5,8 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5,9 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8,8 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 146 g | 50 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekoladyz dodanym błonnikiem, handlowe494 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsiane z daktylamityp miękki, handlowy413 kcal / 100 g
- Ciastko owsianeprodukowany przemysłowo472 kcal / 100 g
- Ciasteczka owsiane448 kcal / 100 g
- Ciastka owsianez rodzynkami441 kcal / 100 g
- Domowe ciasteczko owsianez rodzynkami435 kcal / 100 g
- Mieszanka na ciasteczka owsianez rodzynkami lub bez, suche, nieprzygotowane462 kcal / 100 g
- Ciasteczka owsiane Archwaystyl domowy421 kcal / 100 g
- Owsiane ciastko digestivedigestive, z owsem, zwykłe480 kcal / 100 g
- Herbatnikowocowy, wzbogacony w błonnik388 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko owsiane z owocami
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko owsiane z owocami?
100 g produktu Ciasteczko owsiane z owocami zawiera 472 kcal, w tym 5,9 g białka, 58 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko owsiane z owocami?
50 g produktu Ciasteczko owsiane z owocami zawiera 236 kcal, w tym 2,9 g białka, 29 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko owsiane z owocami?
150 g produktu Ciasteczko owsiane z owocami zawiera 708 kcal, w tym 8,8 g białka, 87 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko owsiane z owocami?
200 g produktu Ciasteczko owsiane z owocami zawiera 944 kcal, w tym 12 g białka, 116 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko owsiane z owocami?
250 g produktu Ciasteczko owsiane z owocami zawiera 1180 kcal, w tym 15 g białka, 146 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7849 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
