Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady
Kalorie i wartości odżywcze
z dodanym błonnikiem, handlowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 494 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 54 g 20%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 5,9 g 30%
- Błonnik 8,2 g 29%
- Cukry 29 g —
- Sód 262 mg 11%
- Cholesterol 4,7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 48,8 µg 12%
- Cholina 14,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 37,2 mg 3%
- Żelazo 7,9 mg 44%
- Magnez 89,3 mg 21%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potas 297 mg 6%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Miedź 0,51 mg 56%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 6,9 g | 54 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,5 g | 27 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 10 g | 82 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 14 g | 109 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 17 g | 136 g | 60 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko owsiane z kawałkami czekoladyhandlowe473 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsiane z owocamiz dodatkiem błonnika, handlowy472 kcal / 100 g
- Ciastko owsianeprodukowany przemysłowo472 kcal / 100 g
- Ciasteczka owsianeprzygotowane komercyjnie, dietetyczne449 kcal / 100 g
- Ciasteczka z kawałkami czekoladyprzygotowane komercyjnie, typu miękkiego444 kcal / 100 g
- Ciastka owsianez rodzynkami441 kcal / 100 g
- Ciastko pełnoziarniste typu digestivez dodatkiem błonnika, handlowy466 kcal / 100 g
- Miękki baton granola o wysokiej zawartości błonnikaowsiane i czekolada389 kcal / 100 g
- Herbatnikz dodatkiem błonnika, handlowy484 kcal / 100 g
- Owsiane ciastko digestivedigestive, z owsem, zwykłe480 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady?
100 g produktu Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady zawiera 494 kcal, w tym 6,9 g białka, 54 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady?
50 g produktu Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady zawiera 247 kcal, w tym 3,5 g białka, 27 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady?
150 g produktu Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady zawiera 741 kcal, w tym 10 g białka, 82 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady?
200 g produktu Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady zawiera 988 kcal, w tym 14 g białka, 109 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady?
250 g produktu Ciasteczko owsiane z dużymi kawałkami czekolady zawiera 1235 kcal, w tym 17 g białka, 136 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7846 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
