Wiedz, co masz na talerzu
Angielskie muffinki Thomas
Kalorie i wartości odżywcze
George Weston Bakeries
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 232 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Sód 345 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Foliany (B9) 40 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 180 mg 14%
- Żelazo 1,4 mg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 46 g | 1,8 g |
| 1 porcja | 57 g | 132 | 4,6 g | 26 g | 1 g |
| 2 porcje | 114 g | 264 | 9,1 g | 52 g | 2,1 g |
| ½ porcji | 28,5 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 171 g | 397 | 14 g | 79 g | 3,1 g |
| 4 porcje | 228 g | 529 | 18 g | 105 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 69 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 92 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 115 g | 4,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Angielskie muffinki Thomas
Jak najlepiej przekroić angielskie muffinki?
Nie krój ich nożem na gładko: nakłuj muffinkę widelcem dookoła, a potem rozdziel połówki. Nierówne powierzchnie lepiej się rumienią i robią bardziej chrupiące.
Jak podgrzać angielskie muffinki?
Przekrojone połówki włóż do tostera przeciętą stroną do środka i opiekaj, aż będą rumiane. Możesz też podgrzać je na suchej patelni na średnim ogniu, po kilka minut z każdej strony.
Z czym podawać angielskie muffinki na śniadanie?
Dobrze smakują z jajkiem sadzonym lub w koszulce, serem i plasterkiem pomidora. Z jajkiem, szynką i sosem holenderskim tworzą klasyczne jajka po benedyktyńsku.
Czy angielskie muffinki można zamrozić?
Tak. Przekrój je przed zamrożeniem i włóż do szczelnego woreczka; po wyjęciu możesz opiekać połówki bez rozmrażania.
Jak przechowywać angielskie muffinki, żeby nie wyschły?
Trzymaj je w szczelnie zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej i zjedz przed upływem terminu podanego na opakowaniu. Nie wkładaj ich do lodówki, bo pieczywo szybciej czerstwieje.
Czym zastąpić angielskie muffinki w jajkach po benedyktyńsku?
Użyj przekrojonej i podpieczonej bułki pszennej albo kromki chleba na zakwasie. Ważne, by pieczywo było dość zwarte i utrzymało jajko oraz sos holenderski.
Źródło: USDA FoodData Central 167515 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
