Wiedz, co masz na talerzu
Chleb pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
bez soli
Białko11 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 6 g 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,5 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 66 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 110 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Chleb pełnoziarnisty pszennydomowy, (2/3 mąki pszennej pełnoziarnistej), opiekany305 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z ziarnamilniany, słonecznikowy, handlowy273 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z nasionami oleistymi229 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty bezglutenowybezglutenowy, przygotowany z tapioki i brązowego ryżu309 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z orzechami232 kcal / 100 g
- Chleb razowybez soli250 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz błonnikiem268 kcal / 100 g
- Chleb tostowy pełnoziarnistybez skórki, pakowane wstępnie245 kcal / 100 g
- Biały chlebtostowany, bez soli304 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista282 kcal / 100 g
Źródło: BEDCA (Spain) 2056 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
