Wiedz, co masz na talerzu

Jaffa cake, average

Kalorie i wartości odżywcze

376
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany63 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 376 kcal —
  • Białko 3,9 g 8%
  • Węglowodany 63 g 23%
  • Tłuszcz 11 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 50 g —
  • Sód 337 mg 15%
  • Cholesterol 13,4 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 26,8 µg 3%
  • Witamina C 0,58 mg 1%
  • Witamina D 0,07 µg 0%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 7,7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,23 mg 1%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 6,1 µg 2%
  • Witamina B12 0,07 µg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 65,6 mg 5%
  • Żelazo 0,55 mg 3%
  • Magnez 19,9 mg 5%
  • Fosfor 79,3 mg 6%
  • Potas 199 mg 4%
  • Cynk 0,52 mg 5%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 11,4 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3763,9 g63 g11 g
50 g50 g1882 g32 g5,7 g
150 g150 g5645,9 g95 g17 g
200 g200 g7527,8 g126 g23 g
250 g250 g9409,8 g158 g28 g

Pytania o produkt: Jaffa cake, average

Ile kalorii ma 100 g produktu Jaffa cake, average?

100 g produktu Jaffa cake, average zawiera 376 kcal, w tym 3,9 g białka, 63 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jaffa cake, average?

50 g produktu Jaffa cake, average zawiera 188 kcal, w tym 2 g białka, 32 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jaffa cake, average?

150 g produktu Jaffa cake, average zawiera 564 kcal, w tym 5,9 g białka, 95 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jaffa cake, average?

200 g produktu Jaffa cake, average zawiera 752 kcal, w tym 7,8 g białka, 126 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jaffa cake, average?

250 g produktu Jaffa cake, average zawiera 940 kcal, w tym 9,8 g białka, 158 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 29749 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika