Wiedz, co masz na talerzu
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 388 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 85 g 31%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 24 g —
- Sód 488 mg 21%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina C 0,06 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 0,86 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 30%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Witamina B6 0,52 mg 31%
- Foliany (B9) 51,2 µg 13%
- Witamina B12 0,23 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 13,2 mg 1%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 16,5 mg 4%
- Fosfor 49,6 mg 4%
- Potas 99,5 mg 2%
- Cynk 0,31 mg 3%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 4,7 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 5,5 g | 85 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 8,2 g | 128 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 11 g | 170 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 14 g | 213 g | 4,7 g |
Podobne produkty
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowenie wzbogacane, średnia386 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
100 g produktu Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products zawiera 388 kcal, w tym 5,5 g białka, 85 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
50 g produktu Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products zawiera 194 kcal, w tym 2,7 g białka, 43 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
150 g produktu Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products zawiera 582 kcal, w tym 8,2 g białka, 128 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
200 g produktu Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products zawiera 776 kcal, w tym 11 g białka, 170 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
250 g produktu Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products zawiera 970 kcal, w tym 14 g białka, 213 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33659 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
