Wiedz, co masz na talerzu

Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow

Kalorie i wartości odżywcze

411
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany60 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 411 kcal —
  • Białko 9,1 g 18%
  • Węglowodany 60 g 22%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
  • Błonnik 4,6 g 16%
  • Cukry 21 g —
  • Sód 184 mg 8%
  • Cholesterol 0,84 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,73 µg 0%
  • Witamina C 1,5 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,9 mg 13%
  • Witamina K 9,4 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 30,7 µg 8%
  • Witamina B12 0,09 µg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 74,7 mg 6%
  • Żelazo 2,9 mg 16%
  • Magnez 84,9 mg 20%
  • Fosfor 286 mg 23%
  • Potas 331 mg 7%
  • Cynk 2,2 mg 20%
  • Miedź 0,3 mg 33%
  • Mangan 2,5 mg 108%
  • Selen 7,8 µg 14%
  • Jod 19,4 µg 13%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4119,1 g60 g14 g
50 g50 g2064,5 g30 g6,7 g
150 g150 g61714 g89 g20 g
200 g200 g82218 g119 g27 g
250 g250 g102823 g149 g34 g

Pytania o produkt: Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow

Ile kalorii ma 100 g produktu Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

100 g produktu Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow zawiera 411 kcal, w tym 9,1 g białka, 60 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

50 g produktu Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow zawiera 206 kcal, w tym 4,5 g białka, 30 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

150 g produktu Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow zawiera 617 kcal, w tym 14 g białka, 89 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

200 g produktu Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow zawiera 822 kcal, w tym 18 g białka, 119 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

250 g produktu Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow zawiera 1028 kcal, w tym 23 g białka, 149 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32073 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika