Wiedz, co masz na talerzu

Muesli with dried fruit, pirkka

Kalorie i wartości odżywcze

353
kaloriekcal na 100 g
Białko7,2 g
Węglowodany65 g
Tłuszcz4,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 353 kcal —
  • Białko 7,2 g 14%
  • Węglowodany 65 g 24%
  • Tłuszcz 4,8 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 5,2 g 18%
  • Cukry 34 g —
  • Sód 4,7 mg 0%
  • Cholesterol 0,11 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 26,7 µg 3%
  • Witamina C 6,1 mg 7%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,8 mg 12%
  • Witamina K 7,1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 33,6 µg 8%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 43,4 mg 3%
  • Żelazo 2,8 mg 15%
  • Magnez 74,4 mg 18%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Potas 442 mg 9%
  • Cynk 1,8 mg 17%
  • Miedź 0,29 mg 32%
  • Mangan 2 mg 87%
  • Selen 6,4 µg 12%
  • Jod 12,6 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3537,2 g65 g4,8 g
50 g50 g1773,6 g33 g2,4 g
150 g150 g53011 g98 g7,2 g
200 g200 g70614 g130 g9,6 g
250 g250 g88318 g163 g12 g

Pytania o produkt: Muesli with dried fruit, pirkka

Ile kalorii ma 100 g produktu Muesli with dried fruit, pirkka?

100 g produktu Muesli with dried fruit, pirkka zawiera 353 kcal, w tym 7,2 g białka, 65 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Muesli with dried fruit, pirkka?

50 g produktu Muesli with dried fruit, pirkka zawiera 177 kcal, w tym 3,6 g białka, 33 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Muesli with dried fruit, pirkka?

150 g produktu Muesli with dried fruit, pirkka zawiera 530 kcal, w tym 11 g białka, 98 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Muesli with dried fruit, pirkka?

200 g produktu Muesli with dried fruit, pirkka zawiera 706 kcal, w tym 14 g białka, 130 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Muesli with dried fruit, pirkka?

250 g produktu Muesli with dried fruit, pirkka zawiera 883 kcal, w tym 18 g białka, 163 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32444 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika