Wiedz, co masz na talerzu

Muesli with nuts

Kalorie i wartości odżywcze

515
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz35 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 515 kcal —
  • Białko 15 g 30%
  • Węglowodany 29 g 11%
  • Tłuszcz 35 g 44%
  • Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
  • Błonnik 12 g 43%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 6,4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,53 µg 0%
  • Witamina C 0,5 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 3,8 mg 26%
  • Witamina K 8,2 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
  • Witamina B6 0,48 mg 28%
  • Foliany (B9) 52,4 µg 13%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 114 mg 9%
  • Żelazo 5,6 mg 31%
  • Magnez 224 mg 53%
  • Fosfor 505 mg 40%
  • Potas 720 mg 15%
  • Cynk 3,8 mg 34%
  • Miedź 1,1 mg 125%
  • Mangan 6,1 mg 266%
  • Selen 10,1 µg 18%
  • Jod 11,8 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g51515 g29 g35 g
50 g50 g2587,5 g15 g17 g
150 g150 g77322 g44 g52 g
200 g200 g103030 g58 g69 g
250 g250 g128837 g73 g86 g

Pytania o produkt: Muesli with nuts

Ile kalorii ma 100 g produktu Muesli with nuts?

100 g produktu Muesli with nuts zawiera 515 kcal, w tym 15 g białka, 29 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Muesli with nuts?

50 g produktu Muesli with nuts zawiera 258 kcal, w tym 7,5 g białka, 15 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Muesli with nuts?

150 g produktu Muesli with nuts zawiera 773 kcal, w tym 22 g białka, 44 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Muesli with nuts?

200 g produktu Muesli with nuts zawiera 1030 kcal, w tym 30 g białka, 58 g węglowodanów i 69 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Muesli with nuts?

250 g produktu Muesli with nuts zawiera 1288 kcal, w tym 37 g białka, 73 g węglowodanów i 86 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34277 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika