Wiedz, co masz na talerzu
Cereal flakes (average)
Kalorie i wartości odżywcze
352
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 352 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 9,5 g 34%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 8,1 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9,3 g |
Podobne produkty
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Flour344 kcal / 100 g
- Müeslimix crunchy sweetened432 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowenie wzbogacane, średnia386 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe zwykłe w płatkachmieszanka płatków, zwykłe, nieumocnione341 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cereal flakes (average)
Ile kalorii ma 100 g produktu Cereal flakes (average)?
100 g produktu Cereal flakes (average) zawiera 352 kcal, w tym 12 g białka, 64 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cereal flakes (average)?
50 g produktu Cereal flakes (average) zawiera 176 kcal, w tym 5,8 g białka, 32 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cereal flakes (average)?
150 g produktu Cereal flakes (average) zawiera 528 kcal, w tym 17 g białka, 95 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cereal flakes (average)?
200 g produktu Cereal flakes (average) zawiera 704 kcal, w tym 23 g białka, 127 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cereal flakes (average)?
250 g produktu Cereal flakes (average) zawiera 880 kcal, w tym 29 g białka, 159 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1696 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
