Wiedz, co masz na talerzu
Płatki jęczmienne
Kalorie i wartości odżywcze
333
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany66 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 333 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 10 g 37%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 3 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 8,5 g | 66 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,3 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 13 g | 99 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 17 g | 132 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 21 g | 165 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Płatki jęczmienne pełnoziarnistegotowane na parze351 kcal / 100 g
- Płatki orkiszowe337 kcal / 100 g
- Mąka jęczmienna337 kcal / 100 g
- Płatki jaglane373 kcal / 100 g
- Flocos de cevada324 kcal / 100 g
- Mąka lub kasza jęczmiennalub kasza345 kcal / 100 g
- Jęczmień pełnoziarnistysurowy332 kcal / 100 g
- Jęczmień łuskany354 kcal / 100 g
- Kasza jęczmienna perłowa267 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki jęczmienne
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki jęczmienne?
100 g produktu Płatki jęczmienne zawiera 333 kcal, w tym 8,5 g białka, 66 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki jęczmienne?
50 g produktu Płatki jęczmienne zawiera 167 kcal, w tym 4,3 g białka, 33 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki jęczmienne?
150 g produktu Płatki jęczmienne zawiera 500 kcal, w tym 13 g białka, 99 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki jęczmienne?
200 g produktu Płatki jęczmienne zawiera 666 kcal, w tym 17 g białka, 132 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki jęczmienne?
250 g produktu Płatki jęczmienne zawiera 833 kcal, w tym 21 g białka, 165 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 739 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
