Wiedz, co masz na talerzu
Płatki jęczmienne
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
56
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 56 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,9 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,8 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,8 g | 27 g | 0,9 g |
Podobne produkty
- Płatki jęczmienne pełnoziarnistegotowane na parze351 kcal / 100 g
- Płatki owsianegotowane66 kcal / 100 g
- Płatki pszennegotowane56 kcal / 100 g
- Kasza jęczmiennagotowany88 kcal / 100 g
- Jęczmień pełnoziarnisty walcowanygotowany na parze351 kcal / 100 g
- Jęczmień łuskanygotowany bez soli82 kcal / 100 g
- Kasza jęczmienna perłowagotowana w wodzie, bez soli, odsączona118 kcal / 100 g
- Całe ziarno owsagotowane181 kcal / 100 g
- Grubo mielona mąka jęczmiennagotowane51 kcal / 100 g
- Grubo mielony owiesgotowany62 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki jęczmienne
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki jęczmienne?
100 g produktu Płatki jęczmienne zawiera 56 kcal, w tym 1,9 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki jęczmienne?
50 g produktu Płatki jęczmienne zawiera 28 kcal, w tym 1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki jęczmienne?
150 g produktu Płatki jęczmienne zawiera 84 kcal, w tym 2,9 g białka, 16 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki jęczmienne?
200 g produktu Płatki jęczmienne zawiera 112 kcal, w tym 3,8 g białka, 21 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki jęczmienne?
250 g produktu Płatki jęczmienne zawiera 140 kcal, w tym 4,8 g białka, 27 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C143032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
