Wiedz, co masz na talerzu

grubo mielony owies

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany

kaloriekcal na 100 g

Białko2,1 g

Węglowodany9,6 g

Tłuszcz1,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	62	2,1 g	9,6 g	1,3 g
50 g	50 g	31	1,1 g	4,8 g	0,6 g
150 g	150 g	93	3,2 g	14 g	1,9 g
200 g	200 g	124	4,2 g	19 g	2,5 g
250 g	250 g	155	5,3 g	24 g	3,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu grubo mielony owies?

100 g produktu grubo mielony owies zawiera 62 kcal, w tym 2,1 g białka, 9,6 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu grubo mielony owies?

50 g produktu grubo mielony owies zawiera 31 kcal, w tym 1,1 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu grubo mielony owies?

150 g produktu grubo mielony owies zawiera 93 kcal, w tym 3,2 g białka, 14 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu grubo mielony owies?

200 g produktu grubo mielony owies zawiera 124 kcal, w tym 4,2 g białka, 19 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu grubo mielony owies?

250 g produktu grubo mielony owies zawiera 155 kcal, w tym 5,3 g białka, 24 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) C232032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika