Wiedz, co masz na talerzu
Gruba śruta żytnia
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
47
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany8,5 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,3 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,3 g | 21 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Gruba kasza gryczanagotowana43 kcal / 100 g
- Całe ziarna żytagotowane161 kcal / 100 g
- Grubo mielona mąka jęczmiennagotowane51 kcal / 100 g
- Grubo mielona orkiszowa kaszagotowana51 kcal / 100 g
- Płatki żytniegotowane50 kcal / 100 g
- Mieszanka grubo mielonych zbóżgotowana, pieczona56 kcal / 100 g
- Gruby chleb żytni50–75%, produkowany przemysłowo255 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gruba śruta żytnia
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruba śruta żytnia?
100 g produktu Gruba śruta żytnia zawiera 47 kcal, w tym 1,3 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruba śruta żytnia?
50 g produktu Gruba śruta żytnia zawiera 24 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruba śruta żytnia?
150 g produktu Gruba śruta żytnia zawiera 71 kcal, w tym 2 g białka, 13 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gruba śruta żytnia?
200 g produktu Gruba śruta żytnia zawiera 94 kcal, w tym 2,6 g białka, 17 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gruba śruta żytnia?
250 g produktu Gruba śruta żytnia zawiera 118 kcal, w tym 3,3 g białka, 21 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C221132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
