Wiedz, co masz na talerzu
Biały ryż
Kalorie i wartości odżywcze
wstępnie obgotowany, nieugotowany
359
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany78 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 359 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 78 g 29%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,5 g | 78 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 13 g | 118 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 17 g | 157 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 21 g | 196 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Biały ryż średnioziarnistysurowy, wzbogacony360 kcal / 100 g
- Biały ryż parboiled długoziarnistyniegotowany347 kcal / 100 g
- Biały ryż długoziarnistyniegotowany343 kcal / 100 g
- Biały ryż krótkoziarnistyna kleik, nieugotowany357 kcal / 100 g
- Ryżgotowany133 kcal / 100 g
- Ryż biały parboiledsurowy361 kcal / 100 g
- Zwykły ryż biały długoziarnistysuchy365 kcal / 100 g
- Szybki ryż krótkoziarnisty na owsiankę ryżowąbiały, wstępnie ugotowany, suszony, niegotowany364 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biały ryż
Ile kalorii ma 100 g produktu Biały ryż?
100 g produktu Biały ryż zawiera 359 kcal, w tym 8,5 g białka, 78 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biały ryż?
50 g produktu Biały ryż zawiera 180 kcal, w tym 4,3 g białka, 39 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biały ryż?
150 g produktu Biały ryż zawiera 539 kcal, w tym 13 g białka, 118 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biały ryż?
200 g produktu Biały ryż zawiera 718 kcal, w tym 17 g białka, 157 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biały ryż?
250 g produktu Biały ryż zawiera 898 kcal, w tym 21 g białka, 196 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.024 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
