Знайте, що у вас на тарілці
Зернові пластівці Quaker Life Multigrains
Калорії та харчова цінність
готовий до споживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 390 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 4,7 g 6%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 14 g 50%
- Цукри 20 g —
- Натрій 340 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,6 mg 217%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 6,2 mg 39%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,68 mg 40%
- Фолат (B9) 44,5 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 204 mg 16%
- Залізо 10,3 mg 57%
- Магній 146 mg 35%
- Фосфор 419 mg 34%
- Калій 400 mg 9%
- Цинк 2,5 mg 22%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 3,6 mg 158%
- Селен 28 µg 51%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 63 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,8 g | 32 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 17 g | 95 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 23 g | 127 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 29 g | 158 g | 12 g |
Схожі продукти
- Пластівці Quaker Lifeготовий до споживання385 kcal / 100 g
- Хлопья Life з вівсом та корицею Quakerготові сніданки, квакер, квакер374 kcal / 100 g
- Пластівці Quaker Toasted Cinnamon Lifeготовий до споживання383 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Toasted multigrain crisps Quakerготові сніданки, quaker372 kcal / 100 g
- Хлоп'єві злаки Life з кленовим сиропом і коричневим цукромготові сніданки, квейкер373 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Shredded Wheat Quakerготові сніданки, quaker, подрібнена пшениця, пластівці в пакеті348 kcal / 100 g
- Оригінальні пластівці Harvest Crunchготово до вживання, quaker459 kcal / 100 g
- Зернові хлоп'я Muffetsquaker, готовий до споживання387 kcal / 100 g
- Хлопця Cap'n Crunch Quakerготово до вживання, quaker402 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Corn Bran Squaresготово до вживання, quaker347 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Зернові пластівці Quaker Life Multigrains»
Скільки калорій у порції продукту «Зернові пластівці Quaker Life Multigrains» вагою 100 g?
У порції продукту «Зернові пластівці Quaker Life Multigrains» вагою 100 g — 390 ккал, 12 g білків, 63 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зернові пластівці Quaker Life Multigrains» вагою 50 g?
У порції продукту «Зернові пластівці Quaker Life Multigrains» вагою 50 g — 195 ккал, 5,8 g білків, 32 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зернові пластівці Quaker Life Multigrains» вагою 150 g?
У порції продукту «Зернові пластівці Quaker Life Multigrains» вагою 150 g — 585 ккал, 17 g білків, 95 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зернові пластівці Quaker Life Multigrains» вагою 200 g?
У порції продукту «Зернові пластівці Quaker Life Multigrains» вагою 200 g — 780 ккал, 23 g білків, 127 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зернові пластівці Quaker Life Multigrains» вагою 250 g?
У порції продукту «Зернові пластівці Quaker Life Multigrains» вагою 250 g — 975 ккал, 29 g білків, 158 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1271 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
