Знайте, що у вас на тарілці
Wheat rusk, industrial
Калорії та харчова цінність
379
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи65 g
Жири7,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 379 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 65 g 24%
- Жири 7,3 g 9%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 3,6 g 13%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 430 mg 19%
- Холестерин 0,16 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,28 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,68 mg 5%
- Вітамін K 4,6 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 32,4 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 20,6 mg 2%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 32 mg 8%
- Фосфор 121 mg 10%
- Калій 163 mg 3%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,65 mg 28%
- Селен 8,6 µg 16%
- Йод 8,7 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 66 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,2 g | 33 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 21 g | 131 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 26 g | 164 g | 18 g |
Схожі продукти
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wheat rusk, industrial»
Скільки калорій у порції продукту «Wheat rusk, industrial» вагою 100 g?
У порції продукту «Wheat rusk, industrial» вагою 100 g — 379 ккал, 10 g білків, 66 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat rusk, industrial» вагою 50 g?
У порції продукту «Wheat rusk, industrial» вагою 50 g — 190 ккал, 5,2 g білків, 33 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat rusk, industrial» вагою 150 g?
У порції продукту «Wheat rusk, industrial» вагою 150 g — 569 ккал, 16 g білків, 98 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat rusk, industrial» вагою 200 g?
У порції продукту «Wheat rusk, industrial» вагою 200 g — 758 ккал, 21 g білків, 131 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat rusk, industrial» вагою 250 g?
У порції продукту «Wheat rusk, industrial» вагою 250 g — 948 ккал, 26 g білків, 164 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29815 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
