Знайте, що у вас на тарілці
Wholemeal rusk, industrial
Калорії та харчова цінність
371
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи63 g
Жири7,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 371 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 7,3 g 9%
- Насичені жири 3,7 g 18%
- Клітковина 4,4 g 16%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 424 mg 18%
- Холестерин 0,16 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,28 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,75 mg 5%
- Вітамін K 4,8 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 34,7 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 44 mg 10%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калій 196 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,21 mg 24%
- Марганець 0,98 mg 43%
- Селен 8,2 µg 15%
- Йод 7,9 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10 g | 63 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,2 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 94 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 126 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 26 g | 157 g | 18 g |
Схожі продукти
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread water dark wheat flour graham flour220 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wholemeal rusk, industrial»
Скільки калорій у порції продукту «Wholemeal rusk, industrial» вагою 100 g?
У порції продукту «Wholemeal rusk, industrial» вагою 100 g — 371 ккал, 10 g білків, 63 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wholemeal rusk, industrial» вагою 50 g?
У порції продукту «Wholemeal rusk, industrial» вагою 50 g — 186 ккал, 5,2 g білків, 32 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wholemeal rusk, industrial» вагою 150 g?
У порції продукту «Wholemeal rusk, industrial» вагою 150 g — 557 ккал, 16 g білків, 94 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wholemeal rusk, industrial» вагою 200 g?
У порції продукту «Wholemeal rusk, industrial» вагою 200 g — 742 ккал, 21 g білків, 126 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wholemeal rusk, industrial» вагою 250 g?
У порції продукту «Wholemeal rusk, industrial» вагою 250 g — 928 ккал, 26 g білків, 157 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29766 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
