Знайте, що у вас на тарілці
Vegetable and pork stew with potato
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 118 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 5,8 g 2%
- Жири 6,6 g 9%
- Насичені жири 2,3 g 12%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 301 mg 13%
- Холестерин 21,1 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 59,7 µg 7%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 4,8 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 7,3 µg 2%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 12,1 mg 1%
- Залізо 0,73 mg 4%
- Магній 17,9 mg 4%
- Фосфор 96,2 mg 8%
- Калій 331 mg 7%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 7,4 µg 13%
- Йод 11,8 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,4 g | 5,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,2 g | 2,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 8,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 14 g | 17 g |
Схожі продукти
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Sausage stew with potato and vegetables101 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Cabbage stew with potato and pork beef mince73 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Vegetable and pork stew with potato»
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable and pork stew with potato» вагою 100 g?
У порції продукту «Vegetable and pork stew with potato» вагою 100 g — 118 ккал, 8,4 g білків, 5,8 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable and pork stew with potato» вагою 50 g?
У порції продукту «Vegetable and pork stew with potato» вагою 50 g — 59 ккал, 4,2 g білків, 2,9 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable and pork stew with potato» вагою 150 g?
У порції продукту «Vegetable and pork stew with potato» вагою 150 g — 177 ккал, 13 g білків, 8,6 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable and pork stew with potato» вагою 200 g?
У порції продукту «Vegetable and pork stew with potato» вагою 200 g — 236 ккал, 17 g білків, 12 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable and pork stew with potato» вагою 250 g?
У порції продукту «Vegetable and pork stew with potato» вагою 250 g — 295 ккал, 21 g білків, 14 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7175 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
