Знайте, що у вас на тарілці
Turkey mince patty, fried
Калорії та харчова цінність
190
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи5,5 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 190 kcal —
- Білки 17 g 35%
- Вуглеводи 5,5 g 2%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 482 mg 21%
- Холестерин 94 mg 31%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 59,9 µg 7%
- Вітамін C 0,41 mg 0%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 1,8 mg 12%
- Вітамін K 47,1 µg 39%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 5,2 mg 32%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 15,8 µg 4%
- Вітамін B12 0,94 µg 39%
Мінерали
- Кальцій 20,6 mg 2%
- Залізо 0,86 mg 5%
- Магній 16,3 mg 4%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 191 mg 4%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 18,8 µg 34%
- Йод 35,2 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17 g | 5,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,7 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 26 g | 8,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 35 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 43 g | 14 g | 27 g |
Схожі продукти
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Turkey mince patty, fried»
Скільки калорій у порції продукту «Turkey mince patty, fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Turkey mince patty, fried» вагою 100 g — 190 ккал, 17 g білків, 5,5 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Turkey mince patty, fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Turkey mince patty, fried» вагою 50 g — 95 ккал, 8,7 g білків, 2,7 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Turkey mince patty, fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Turkey mince patty, fried» вагою 150 g — 285 ккал, 26 g білків, 8,2 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Turkey mince patty, fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Turkey mince patty, fried» вагою 200 g — 380 ккал, 35 g білків, 11 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Turkey mince patty, fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Turkey mince patty, fried» вагою 250 g — 475 ккал, 43 g білків, 14 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29021 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
