Знайте, що у вас на тарілці
Lean steak mince patty, fried
Калорії та харчова цінність
197
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи5,1 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 197 kcal —
- Білки 16 g 31%
- Вуглеводи 5,1 g 2%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 305 mg 13%
- Холестерин 75,9 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 52,7 µg 6%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0,66 µg 3%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін K 8,9 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 23%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 9,2 µg 2%
- Вітамін B12 0,97 µg 40%
Мінерали
- Кальцій 17,2 mg 1%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 20,6 mg 5%
- Фосфор 172 mg 14%
- Калій 299 mg 6%
- Цинк 2,7 mg 25%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 14,6 µg 27%
- Йод 23,9 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 16 g | 5,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,9 g | 2,6 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 24 g | 7,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 31 g | 10 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 39 g | 13 g | 32 g |
Схожі продукти
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lean steak mince patty, fried»
Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Lean steak mince patty, fried» вагою 100 g — 197 ккал, 16 g білків, 5,1 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Lean steak mince patty, fried» вагою 50 g — 99 ккал, 7,9 g білків, 2,6 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Lean steak mince patty, fried» вагою 150 g — 296 ккал, 24 g білків, 7,7 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Lean steak mince patty, fried» вагою 200 g — 394 ккал, 31 g білків, 10 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Lean steak mince patty, fried» вагою 250 g — 493 ккал, 39 g білків, 13 g вуглеводів і 32 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34408 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
