Знайте, що у вас на тарілці

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat

Калорії та харчова цінність

206
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 206 kcal —
  • Білки 26 g 53%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 4,2 g 21%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 421 mg 18%
  • Холестерин 61,5 mg 20%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5,3 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,25 µg 1%
  • Вітамін E 0,38 mg 3%
  • Вітамін K 5,2 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 7,2 mg 45%
  • Вітамін B6 0,56 mg 33%
  • Фолат (B9) 1,1 µg 0%
  • Вітамін B12 1,4 µg 59%

Мінерали

  • Кальцій 10,3 mg 1%
  • Залізо 3,9 mg 22%
  • Магній 32,1 mg 8%
  • Фосфор 267 mg 21%
  • Калій 508 mg 11%
  • Цинк 4,8 mg 44%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 19,8 µg 36%
  • Йод 27,6 µg 18%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20626 g0 g11 g
50 g50 g10313 g0 g5,6 g
150 g150 g30940 g0 g17 g
200 g200 g41253 g0 g22 g
250 g250 g51566 g0 g28 g

Запитання про продукт «Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat»

Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat» вагою 100 g — 206 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat» вагою 50 g — 103 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat» вагою 150 g — 309 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat» вагою 200 g — 412 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat» вагою 250 g — 515 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7192 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини