Знайте, що у вас на тарілці
Lean steak mince patty, oven-baked
Калорії та харчова цінність
169
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи5,9 g
Жири7,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 169 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 5,9 g 2%
- Жири 7,9 g 10%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 336 mg 15%
- Холестерин 84,9 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 35,1 µg 4%
- Вітамін C 0,53 mg 1%
- Вітамін D 0,45 µg 2%
- Вітамін E 0,51 mg 3%
- Вітамін K 3,3 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 4,4 mg 27%
- Вітамін B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 10,7 µg 3%
- Вітамін B12 1,1 µg 47%
Мінерали
- Кальцій 18,6 mg 1%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 23,7 mg 6%
- Фосфор 198 mg 16%
- Калій 345 mg 7%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 16,9 µg 31%
- Йод 27,5 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 18 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,1 g | 3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 27 g | 8,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 36 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 46 g | 15 g | 20 g |
Схожі продукти
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince oven-baked169 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatball beef mince oven-baked239 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lean steak mince patty, oven-baked»
Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, oven-baked» вагою 100 g?
У порції продукту «Lean steak mince patty, oven-baked» вагою 100 g — 169 ккал, 18 g білків, 5,9 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, oven-baked» вагою 50 g?
У порції продукту «Lean steak mince patty, oven-baked» вагою 50 g — 85 ккал, 9,1 g білків, 3 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, oven-baked» вагою 150 g?
У порції продукту «Lean steak mince patty, oven-baked» вагою 150 g — 254 ккал, 27 g білків, 8,9 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, oven-baked» вагою 200 g?
У порції продукту «Lean steak mince patty, oven-baked» вагою 200 g — 338 ккал, 36 g білків, 12 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lean steak mince patty, oven-baked» вагою 250 g?
У порції продукту «Lean steak mince patty, oven-baked» вагою 250 g — 423 ккал, 46 g білків, 15 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34409 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
