Знайте, що у вас на тарілці
Цибуля
Калорії та харчова цінність
печений
43
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи9,9 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 43 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 9,9 g 4%
- Жири 0,2 g 0%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 7,7 g —
- Натрій 4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,36 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 37 mg 3%
- Залізо 0,37 mg 2%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 29 mg 2%
- Калій 172 mg 4%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,2 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2,4 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3 g | 25 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Цибуля»
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля» вагою 100 g?
У порції продукту «Цибуля» вагою 100 g — 43 ккал, 1,2 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля» вагою 50 g?
У порції продукту «Цибуля» вагою 50 g — 22 ккал, 0,6 g білків, 5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля» вагою 150 g?
У порції продукту «Цибуля» вагою 150 g — 65 ккал, 1,8 g білків, 15 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля» вагою 200 g?
У порції продукту «Цибуля» вагою 200 g — 86 ккал, 2,4 g білків, 20 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля» вагою 250 g?
У порції продукту «Цибуля» вагою 250 g — 108 ккал, 3 g білків, 25 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-589 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
