Знайте, що у вас на тарілці

Цибуля

Калорії та харчова цінність

смажена

66
калорійkcal на 100 g
Білки1,7 g
Вуглеводи9,4 g
Жири1,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 66 kcal —
  • Білки 1,7 g 3%
  • Вуглеводи 9,4 g 3%
  • Жири 1,8 g 2%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 9,4 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g661,7 g9,4 g1,8 g
50 g50 g330,9 g4,7 g0,9 g
150 g150 g992,6 g14 g2,7 g
200 g200 g1323,4 g19 g3,6 g
250 g250 g1654,3 g24 g4,5 g

Запитання про продукт «Цибуля»

Як нарізати цибулю, щоб менше сльозилися очі?

Охолоди цибулину в холодильнику приблизно 20 хвилин і нарізай гострим ножем: так менше соку й подразнювальних речовин потрапляє в повітря. Не зрізай корінець до останнього — біля нього їх найбільше.

Як правильно карамелізувати цибулю?

Наріж цибулю тонкими півкільцями й готуй на сковороді з невеликою кількістю олії на слабкому або середньому вогні 30–45 хвилин. Часто помішуй; якщо цибуля починає приставати, додай ложку води.

Як зберігати цілу й розрізану цибулю?

Цілу цибулю тримай у сухому, темному й добре провітрюваному місці, окремо від картоплі. Розрізану поклади в закриту посудину в холодильник і використай упродовж кількох днів.

Як прибрати різкий смак сирої цибулі?

Нарізану цибулю залий холодною водою на 10–15 хвилин, потім злий воду й обсуши. Для салатів добре підходять також тонкі кільця, швидко замариновані в оцті.

У яких стравах цибуля особливо смакує?

Цибуля надає смаку борщу, українській юшці, голубцям і начинці для вареників. Додавай її на початку приготування супу або тушкованої страви, щоб вона встигла розм’якнути й віддати аромат.

Чи можна заморозити цибулю?

Так: наріж її, розклади порціями в герметичні пакети й заморозь. Після розморожування цибуля стає м’якшою, тому найкраще годиться для супів, соусів і тушкованих страв, а не для салатів.

Чи можна давати цибулю собакам і котам?

Ні. Цибуля може бути токсичною для собак і котів у сирому, вареному та смаженому вигляді, тож не додавай її до їхньої їжі.

Джерело: BLS (Germany) X548163 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини