Знайте, що у вас на тарілці
Цибуля
Калорії та харчова цінність
варений у несоленій воді
25
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи5,4 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 25 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 5,4 g 2%
- Жири 0,3 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 4 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,31 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Біотин (B7) 0,7 µg 2%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калій 105 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,7 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,1 g | 8,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,8 g | 14 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Цибуля»
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля» вагою 100 g?
У порції продукту «Цибуля» вагою 100 g — 25 ккал, 0,7 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля» вагою 50 g?
У порції продукту «Цибуля» вагою 50 g — 13 ккал, 0,4 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля» вагою 150 g?
У порції продукту «Цибуля» вагою 150 g — 38 ккал, 1,1 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля» вагою 200 g?
У порції продукту «Цибуля» вагою 200 g — 50 ккал, 1,4 g білків, 11 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля» вагою 250 g?
У порції продукту «Цибуля» вагою 250 g — 63 ккал, 1,8 g білків, 14 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
