Знайте, що у вас на тарілці
Sausage and rice with mushroom sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 142 kcal —
- Білки 4,9 g 10%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 6 g 8%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 488 mg 21%
- Холестерин 14 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,31 mg 2%
- Вітамін K 5,9 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
- Холін 15,1 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 0,83 mg 5%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 61 mg 5%
- Калій 103 mg 2%
- Цинк 0,69 mg 6%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Селен 7,9 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4,9 g | 16 g | 6 g |
| 1 порція | 244 g | 346 | 12 g | 40 g | 15 g |
| 2 порції | 488 g | 693 | 24 g | 80 g | 29 g |
| ½ порції | 122 g | 173 | 5,9 g | 20 g | 7,3 g |
| 3 порції | 732 g | 1039 | 36 g | 120 g | 44 g |
| 4 порції | 976 g | 1386 | 47 g | 160 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,4 g | 8,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 7,3 g | 25 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 9,7 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 12 g | 41 g | 15 g |
Схожі продукти
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Tuna and rice with mushroom sauce128 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sausage and rice with mushroom sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 100 g — 142 ккал, 4,9 g білків, 16 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 1 порція (244 g)?
У порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 1 порція (244 g) — 346 ккал, 12 g білків, 40 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 2 порції (488 g)?
У порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 2 порції (488 g) — 693 ккал, 24 g білків, 80 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою ½ порції (122 g)?
У порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою ½ порції (122 g) — 173 ккал, 5,9 g білків, 20 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 3 порції (732 g)?
У порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 3 порції (732 g) — 1039 ккал, 36 g білків, 120 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 4 порції (976 g)?
У порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 4 порції (976 g) — 1386 ккал, 47 g білків, 160 g вуглеводів і 59 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 50 g — 71 ккал, 2,4 g білків, 8,2 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Sausage and rice with mushroom sauce» вагою 150 g — 213 ккал, 7,3 g білків, 25 g вуглеводів і 9 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27220150 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
