Знайте, що у вас на тарілці
Sausage and rice with cheese sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 151 kcal —
- Білки 6,3 g 13%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 7,6 g 10%
- Насичені жири 3,3 g 16%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 373 mg 16%
- Холестерин 21 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 25 µg 3%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
- Холін 10,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 88 mg 7%
- Залізо 0,77 mg 4%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 98 mg 8%
- Калій 97 mg 2%
- Цинк 0,87 mg 8%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Селен 7,7 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,3 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 порція | 244 g | 368 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 2 порції | 488 g | 737 | 31 g | 67 g | 37 g |
| ½ порції | 122 g | 184 | 7,7 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 порції | 732 g | 1105 | 46 g | 101 g | 56 g |
| 4 порції | 976 g | 1474 | 62 g | 134 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 9,5 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 16 g | 34 g | 19 g |
Схожі продукти
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with cream sauce136 kcal / 100 g
- Flavored rice mixture with cheese124 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sausage and rice with cheese sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 100 g — 151 ккал, 6,3 g білків, 14 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 1 порція (244 g)?
У порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 1 порція (244 g) — 368 ккал, 15 g білків, 34 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 2 порції (488 g)?
У порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 2 порції (488 g) — 737 ккал, 31 g білків, 67 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою ½ порції (122 g)?
У порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою ½ порції (122 g) — 184 ккал, 7,7 g білків, 17 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 3 порції (732 g)?
У порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 3 порції (732 g) — 1105 ккал, 46 g білків, 101 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 4 порції (976 g)?
У порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 4 порції (976 g) — 1474 ккал, 62 g білків, 134 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 50 g — 76 ккал, 3,2 g білків, 6,9 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Sausage and rice with cheese sauce» вагою 150 g — 227 ккал, 9,5 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27220170 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
