Знайте, що у вас на тарілці
Flavored rice mixture with cheese
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 124 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 389 mg 17%
- Холестерин 3 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 7 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 23,2 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 47 mg 4%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 29 mg 7%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калій 102 mg 2%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Селен 8,5 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3 g | 25 g | 1,2 g |
| 1 порція | 230 g | 285 | 6,9 g | 57 g | 2,8 g |
| 2 порції | 460 g | 570 | 14 g | 113 g | 5,5 g |
| ½ порції | 115 g | 143 | 3,4 g | 28 g | 1,4 g |
| 3 порції | 690 g | 856 | 21 g | 170 g | 8,3 g |
| 4 порції | 920 g | 1141 | 28 g | 227 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,5 g | 37 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6 g | 49 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,5 g | 62 g | 3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Flavored rice mixture with cheese»
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 100 g?
У порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 100 g — 124 ккал, 3 g білків, 25 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 1 порція (230 g)?
У порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 1 порція (230 g) — 285 ккал, 6,9 g білків, 57 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 2 порції (460 g)?
У порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 2 порції (460 g) — 570 ккал, 14 g білків, 113 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою ½ порції (115 g)?
У порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою ½ порції (115 g) — 143 ккал, 3,4 g білків, 28 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 3 порції (690 g)?
У порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 3 порції (690 g) — 856 ккал, 21 g білків, 170 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 4 порції (920 g)?
У порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 4 порції (920 g) — 1141 ккал, 28 g білків, 227 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 50 g?
У порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 50 g — 62 ккал, 1,5 g білків, 12 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 150 g?
У порції продукту «Flavored rice mixture with cheese» вагою 150 g — 186 ккал, 4,5 g білків, 37 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58163330 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
