Знайте, що у вас на тарілці

Flavored rice and pasta mixture

Калорії та харчова цінність

118
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи19 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 118 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 0,7 g 4%
  • Клітковина 0,3 g 1%
  • Цукри 0,2 g —
  • Натрій 255 mg 11%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 33 µg 4%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,4 mg 3%
  • Вітамін K 3,9 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Вітамін B6 0,04 mg 3%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 2,9 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 7 mg 1%
  • Залізо 0,66 mg 4%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 30 mg 2%
  • Калій 37 mg 1%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Селен 8,3 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1182,7 g19 g3,5 g
1 порція184 g2174,9 g35 g6,4 g
2 порції368 g4349,9 g69 g13 g
½ порції92 g1092,5 g17 g3,2 g
3 порції552 g65115 g104 g19 g
4 порції736 g86820 g138 g26 g
50 g50 g591,3 g9,4 g1,7 g
150 g150 g1774 g28 g5,2 g
200 g200 g2365,4 g38 g7 g
250 g250 g2956,7 g47 g8,7 g

Запитання про продукт «Flavored rice and pasta mixture»

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 100 g?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 100 g — 118 ккал, 2,7 g білків, 19 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 1 порція (184 g)?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 1 порція (184 g) — 217 ккал, 4,9 g білків, 35 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 2 порції (368 g)?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 2 порції (368 g) — 434 ккал, 9,9 g білків, 69 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою ½ порції (92 g)?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою ½ порції (92 g) — 109 ккал, 2,5 g білків, 17 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 3 порції (552 g)?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 3 порції (552 g) — 651 ккал, 15 g білків, 104 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 4 порції (736 g)?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 4 порції (736 g) — 868 ккал, 20 g білків, 138 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 50 g?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 50 g — 59 ккал, 1,3 g білків, 9,4 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 150 g?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture» вагою 150 g — 177 ккал, 4 g білків, 28 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58163380 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини