Знайте, що у вас на тарілці

Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium

Калорії та харчова цінність

111
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи17 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 111 kcal —
  • Білки 2,6 g 5%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 157 mg 7%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 32 µg 4%
  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,36 mg 2%
  • Вітамін K 9,6 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 36 µg 9%
  • Вітамін B12 0,01 µg 0%
  • Холін 4,1 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 0,92 mg 5%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 40 mg 3%
  • Калій 60 mg 1%
  • Цинк 0,32 mg 3%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Селен 8,6 µg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1112,6 g17 g3,4 g
1 порція196 g2185,1 g33 g6,7 g
2 порції392 g43510 g65 g13 g
½ порції98 g1092,5 g16 g3,4 g
3 порції588 g65315 g98 g20 g
4 порції784 g87020 g131 g27 g
50 g50 g561,3 g8,3 g1,7 g
150 g150 g1673,9 g25 g5,1 g
200 g200 g2225,2 g33 g6,9 g
250 g250 g2786,5 g42 g8,6 g

Запитання про продукт «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium»

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 100 g?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 100 g — 111 ккал, 2,6 g білків, 17 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 1 порція (196 g)?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 1 порція (196 g) — 218 ккал, 5,1 g білків, 33 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 2 порції (392 g)?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 2 порції (392 g) — 435 ккал, 10 g білків, 65 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою ½ порції (98 g)?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою ½ порції (98 g) — 109 ккал, 2,5 g білків, 16 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 3 порції (588 g)?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 3 порції (588 g) — 653 ккал, 15 g білків, 98 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 4 порції (784 g)?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 4 порції (784 g) — 870 ккал, 20 g білків, 131 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 50 g?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 50 g — 56 ккал, 1,3 g білків, 8,3 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 150 g?

У порції продукту «Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium» вагою 150 g — 167 ккал, 3,9 g білків, 25 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58163400 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини