Знайте, що у вас на тарілці
Flavored rice, brown and wild
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 106 kcal —
- Білки 2,7 g 5%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 292 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,35 mg 2%
- Вітамін K 2,4 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 7,3 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,38 mg 2%
- Магній 37 mg 9%
- Фосфор 88 mg 7%
- Калій 81 mg 2%
- Цинк 0,95 mg 9%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 2,4 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,7 g | 18 g | 2,2 g |
| 1 порція | 217 g | 230 | 5,9 g | 40 g | 4,7 g |
| 2 порції | 434 g | 460 | 12 g | 79 g | 9,3 g |
| ½ порції | 108,5 g | 115 | 3 g | 20 g | 2,3 g |
| 3 порції | 651 g | 690 | 18 g | 119 g | 14 g |
| 4 порції | 868 g | 920 | 24 g | 158 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 4,1 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 5,4 g | 37 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 6,8 g | 46 g | 5,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Flavored rice, brown and wild»
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 100 g?
У порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 100 g — 106 ккал, 2,7 g білків, 18 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 1 порція (217 g)?
У порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 1 порція (217 g) — 230 ккал, 5,9 g білків, 40 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 2 порції (434 g)?
У порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 2 порції (434 g) — 460 ккал, 12 g білків, 79 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою ½ порції (108,5 g)?
У порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою ½ порції (108,5 g) — 115 ккал, 3 g білків, 20 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 3 порції (651 g)?
У порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 3 порції (651 g) — 690 ккал, 18 g білків, 119 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 4 порції (868 g)?
У порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 4 порції (868 g) — 920 ккал, 24 g білків, 158 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 50 g?
У порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 50 g — 53 ккал, 1,4 g білків, 9,1 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 150 g?
У порції продукту «Flavored rice, brown and wild» вагою 150 g — 159 ккал, 4,1 g білків, 27 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58163360 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
