Знайте, що у вас на тарілці

Flavored rice mixture

Калорії та харчова цінність

127
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи19 g
Жири4,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 127 kcal —
  • Білки 1,9 g 4%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 4,3 g 5%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 296 mg 13%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 28 µg 3%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,48 mg 3%
  • Вітамін K 4,7 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 1 mg 6%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 38 µg 10%
  • Вітамін B12 0,01 µg 0%
  • Холін 3,2 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 8 mg 2%
  • Фосфор 28 mg 2%
  • Калій 33 mg 1%
  • Цинк 0,28 mg 3%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Селен 3,7 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1271,9 g19 g4,3 g
1 порція218 g2774,1 g42 g9,3 g
2 порції436 g5548,2 g85 g19 g
½ порції109 g1382 g21 g4,6 g
3 порції654 g83112 g127 g28 g
4 порції872 g110716 g169 g37 g
50 g50 g640,9 g9,7 g2,1 g
150 g150 g1912,8 g29 g6,4 g
200 g200 g2543,7 g39 g8,5 g
250 g250 g3184,7 g49 g11 g

Запитання про продукт «Flavored rice mixture»

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 100 g?

У порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 100 g — 127 ккал, 1,9 g білків, 19 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 1 порція (218 g)?

У порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 1 порція (218 g) — 277 ккал, 4,1 g білків, 42 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 2 порції (436 g)?

У порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 2 порції (436 g) — 554 ккал, 8,2 g білків, 85 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture» вагою ½ порції (109 g)?

У порції продукту «Flavored rice mixture» вагою ½ порції (109 g) — 138 ккал, 2 g білків, 21 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 3 порції (654 g)?

У порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 3 порції (654 g) — 831 ккал, 12 g білків, 127 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 4 порції (872 g)?

У порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 4 порції (872 g) — 1107 ккал, 16 g білків, 169 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 50 g?

У порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 50 g — 64 ккал, 0,9 g білків, 9,7 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 150 g?

У порції продукту «Flavored rice mixture» вагою 150 g — 191 ккал, 2,8 g білків, 29 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58163310 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини