Знайте, що у вас на тарілці
Porcupine balls with mushroom sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 157 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 7,8 g 10%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 601 mg 26%
- Холестерин 31 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,21 mg 1%
- Вітамін K 6,9 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 15%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0,96 µg 40%
- Холін 32,8 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калій 151 mg 3%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Селен 10 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 10 g | 10 g | 7,8 g |
| 1 порція | 176 g | 276 | 18 g | 18 g | 14 g |
| 2 порції | 352 g | 553 | 36 g | 36 g | 27 g |
| ½ порції | 88 g | 138 | 9,1 g | 9 g | 6,8 g |
| 3 порції | 528 g | 829 | 55 g | 54 g | 41 g |
| 4 порції | 704 g | 1105 | 73 g | 72 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,2 g | 5,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 26 g | 26 g | 19 g |
Схожі продукти
- Porcupine balls with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Porcupine balls with mushroom sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 100 g — 157 ккал, 10 g білків, 10 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 1 порція (176 g)?
У порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 1 порція (176 g) — 276 ккал, 18 g білків, 18 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 2 порції (352 g)?
У порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 2 порції (352 g) — 553 ккал, 36 g білків, 36 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою ½ порції (88 g)?
У порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою ½ порції (88 g) — 138 ккал, 9,1 g білків, 9 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 3 порції (528 g)?
У порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 3 порції (528 g) — 829 ккал, 55 g білків, 54 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 4 порції (704 g)?
У порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 4 порції (704 g) — 1105 ккал, 73 g білків, 72 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 50 g — 79 ккал, 5,2 g білків, 5,1 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Porcupine balls with mushroom sauce» вагою 150 g — 236 ккал, 16 g білків, 15 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27213420 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
