Знайте, що у вас на тарілці
Porcupine balls with tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 153 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 6,2 g 8%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 3 g —
- Натрій 501 mg 22%
- Холестерин 31 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін C 4,4 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 1,7 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Вітамін B12 0,96 µg 40%
- Холін 33,4 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 91 mg 7%
- Калій 310 mg 7%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 10,1 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 10 g | 13 g | 6,2 g |
| 1 порція | 176 g | 269 | 18 g | 23 g | 11 g |
| 2 порції | 352 g | 539 | 37 g | 45 g | 22 g |
| ½ порції | 88 g | 135 | 9,1 g | 11 g | 5,5 g |
| 3 порції | 528 g | 808 | 55 g | 68 g | 33 g |
| 4 порції | 704 g | 1077 | 73 g | 90 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,2 g | 6,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 16 g | 19 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 21 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 26 g | 32 g | 16 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Porcupine balls with tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 100 g — 153 ккал, 10 g білків, 13 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 1 порція (176 g)?
У порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 1 порція (176 g) — 269 ккал, 18 g білків, 23 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 2 порції (352 g)?
У порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 2 порції (352 g) — 539 ккал, 37 g білків, 45 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою ½ порції (88 g)?
У порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою ½ порції (88 g) — 135 ккал, 9,1 g білків, 11 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 3 порції (528 g)?
У порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 3 порції (528 g) — 808 ккал, 55 g білків, 68 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 4 порції (704 g)?
У порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 4 порції (704 g) — 1077 ккал, 73 g білків, 90 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 50 g — 77 ккал, 5,2 g білків, 6,4 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Porcupine balls with tomato-based sauce» вагою 150 g — 230 ккал, 16 g білків, 19 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27213120 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
