Знайте, що у вас на тарілці
М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 258 kcal —
- Білки 14 g 29%
- Вуглеводи 7,7 g 3%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 7 g 35%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 603 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11,1 µg 1%
- Вітамін K 3,7 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 19,2 µg 5%
- Вітамін B12 1,3 µg 52%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,18 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 14 g | 7,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,2 g | 3,9 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 22 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 29 g | 15 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 36 g | 19 g | 47 g |
Запитання про продукт «М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи» вагою 100 g — 258 ккал, 14 g білків, 7,7 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи» вагою 50 g — 129 ккал, 7,2 g білків, 3,9 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи» вагою 150 g — 387 ккал, 22 g білків, 12 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи» вагою 200 g — 516 ккал, 29 g білків, 15 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясні тефтелі зі свинини та яловичини, по-шведськи» вагою 250 g — 645 ккал, 36 g білків, 19 g вуглеводів і 47 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25222 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
