Знайте, що у вас на тарілці
Sandwich, NFS
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 287 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 32 g 12%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 8,9 g —
- Натрій 542 mg 24%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 21 µg 2%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін K 0,4 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 68 µg 17%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 31,5 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 180 mg 14%
- Залізо 2,1 mg 11%
- Магній 44 mg 10%
- Фосфор 201 mg 16%
- Калій 240 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,13 mg 15%
- Селен 20,1 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 32 g | 12 g |
| 1 порція | 175 g | 502 | 22 g | 56 g | 21 g |
| 2 порції | 350 g | 1005 | 45 g | 112 g | 42 g |
| ½ порції | 87,5 g | 251 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 3 порції | 525 g | 1507 | 67 g | 168 g | 63 g |
| 4 порції | 700 g | 2009 | 89 g | 224 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 19 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 26 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 32 g | 80 g | 30 g |
Схожі продукти
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sandwich, NFS»
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 100 g?
У порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 100 g — 287 ккал, 13 g білків, 32 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 1 порція (175 g)?
У порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 1 порція (175 g) — 502 ккал, 22 g білків, 56 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 2 порції (350 g)?
У порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 2 порції (350 g) — 1005 ккал, 45 g білків, 112 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, NFS» вагою ½ порції (87,5 g)?
У порції продукту «Sandwich, NFS» вагою ½ порції (87,5 g) — 251 ккал, 11 g білків, 28 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 3 порції (525 g)?
У порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 3 порції (525 g) — 1507 ккал, 67 g білків, 168 g вуглеводів і 63 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 4 порції (700 g)?
У порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 4 порції (700 g) — 2009 ккал, 89 g білків, 224 g вуглеводів і 84 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 50 g?
У порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 50 g — 144 ккал, 6,4 g білків, 16 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 150 g?
У порції продукту «Sandwich, NFS» вагою 150 g — 431 ккал, 19 g білків, 48 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27500050 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
