Знайте, що у вас на тарілці

солона свиняча грудинка з сочевицею

Калорії та харчова цінність

попередньо упакований

118
калорійkcal на 100 g
Білки8,2 g
Вуглеводи8,9 g
Жири4,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 118 kcal —
  • Білки 8,2 g 16%
  • Вуглеводи 8,9 g 3%
  • Жири 4,9 g 6%
  • Насичені жири 1,9 g 9%
  • Клітковина 2,8 g 10%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 384 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 24,3 µg 3%
  • Вітамін E 0,39 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 22,9 µg 6%
  • Вітамін B12 0,13 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 19,4 mg 5%
  • Фосфор 145 mg 12%
  • Калій 167 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Марганець 0,3 mg 13%
  • Селен 2,8 µg 5%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1188,2 g8,9 g4,9 g
50 g50 g594,1 g4,4 g2,4 g
150 g150 g17712 g13 g7,3 g
200 g200 g23617 g18 g9,7 g
250 g250 g29521 g22 g12 g

Запитання про продукт «солона свиняча грудинка з сочевицею»

Скільки калорій у порції продукту «солона свиняча грудинка з сочевицею» вагою 100 g?

У порції продукту «солона свиняча грудинка з сочевицею» вагою 100 g — 118 ккал, 8,2 g білків, 8,9 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «солона свиняча грудинка з сочевицею» вагою 50 g?

У порції продукту «солона свиняча грудинка з сочевицею» вагою 50 g — 59 ккал, 4,1 g білків, 4,4 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «солона свиняча грудинка з сочевицею» вагою 150 g?

У порції продукту «солона свиняча грудинка з сочевицею» вагою 150 g — 177 ккал, 12 g білків, 13 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «солона свиняча грудинка з сочевицею» вагою 200 g?

У порції продукту «солона свиняча грудинка з сочевицею» вагою 200 g — 236 ккал, 17 g білків, 18 g вуглеводів і 9,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «солона свиняча грудинка з сочевицею» вагою 250 g?

У порції продукту «солона свиняча грудинка з сочевицею» вагою 250 g — 295 ккал, 21 g білків, 22 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини