Знайте, що у вас на тарілці

Сендвіч з багетом

Калорії та харчова цінність

середнє

293
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи33 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 293 kcal —
  • Білки 12 g 23%
  • Вуглеводи 33 g 12%
  • Жири 12 g 16%
  • Насичені жири 5,6 g 28%
  • Клітковина 2,1 g 7%
  • Цукри 2,2 g —
  • Натрій 653 mg 28%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 142 µg 16%
  • Вітамін C 2,6 mg 3%
  • Вітамін D 0,36 µg 2%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 0,41 µg 17%

Мінерали

  • Кальцій 69,6 mg 5%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 20,8 mg 5%
  • Фосфор 149 mg 12%
  • Калій 164 mg 3%
  • Цинк 1,2 mg 10%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,33 mg 14%
  • Селен 6,8 µg 12%
  • Йод 10 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g29312 g33 g12 g
50 g50 g1475,9 g17 g6,1 g
150 g150 g44018 g50 g18 g
200 g200 g58623 g66 g24 g
250 g250 g73329 g83 g30 g

Запитання про продукт «Сендвіч з багетом»

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багетом» вагою 100 g?

У порції продукту «Сендвіч з багетом» вагою 100 g — 293 ккал, 12 g білків, 33 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багетом» вагою 50 g?

У порції продукту «Сендвіч з багетом» вагою 50 g — 147 ккал, 5,9 g білків, 17 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багетом» вагою 150 g?

У порції продукту «Сендвіч з багетом» вагою 150 g — 440 ккал, 18 g білків, 50 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багетом» вагою 200 g?

У порції продукту «Сендвіч з багетом» вагою 200 g — 586 ккал, 23 g білків, 66 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багетом» вагою 250 g?

У порції продукту «Сендвіч з багетом» вагою 250 g — 733 ккал, 29 g білків, 83 g вуглеводів і 30 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25543 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини